oneperfectmess.blogg.se

Att leva med psykisk ohälsa

Varit vaken i 30 timmar

Kategori: Allmänt



Har fortfarande inte lyckats sova nånting så har varit vaken i 30 timmar i sträck nu. Känner mig inte riktigt bra om man säger så.. Man mår ju så jävla mycket sämre psykiskt om man inte får sova ordentligt och jag har liksom inte sovit en blund på 30 timmar så det är jävligt tufft nu. Har legat på balkongen i typ 3-4 timmar nu och bara rökt och lyssnat på musik och kollat på videos. Och har sån fruktansvärd ångest asså.. Nu känns det typ onödigt att gå och lägga mig för då kommer jag vända helt på dygnet och inte kunna sova inatt. Jag är fruktansvärt trött men är ändå liksom rastlös. Och känner en väldigt jobbig tomhet. Hatar att ha den där tomheten och ångesten på samma gång. Förstår inte hur det går ihop och vet inte hur jag ska hantera det. Och det som också suger är att jag inte kan ringa min terapeut eftersom det är helg. Men får försöka hantera det så gott det går.
Kommentera inlägget här: